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    南通汽運集團舉辦“工會在身邊、樂享心生活”職工心理健康講座

    來源:辦公室    作者:徐志朋、何東亮    

    為切實踐行竭誠服務職工的初心使命,積極引導職工快樂工作、健康生活,扎實推進職工心理普惠服務,深入推動集團和諧勞動關系建設,10月13日下午,南通汽運集團在站務分公司三樓會議室舉辦了“工會在身邊?樂享心生活”職工心理健康講座。集團相關領導、處室人員;各二級單位工會主席;相關單位安機科科長、安??瓶崎L、安全管理員及一線駕駛員代表、一線職工代表等共135人聆聽了講座。

    ▲集團黨委副書記、工會主席楊曙春主持會議

    本次職工心理健康講座邀請了市第四人民醫院臨床心理科學科帶頭人、副主任醫師、南通大學兼職副教授、健康心理學碩士生導師戴偉華進行授課。戴主任從心理學專業角度強調了心理健康的重要性,并深入貼合運輸企業職工的工作實際和崗位特點,圖文并茂、條例清晰、深入淺出地分析了影響職工(側重駕駛崗位)心理的常見因素,介紹了如何評定抑郁、焦慮等個人情緒以及釋放心理壓力的對策等,對緩解職工心理壓力,養成健康心理有很強的指導性。

    ▲市第四人民醫院臨床心理科戴偉華主任

    戴主任用豐富的案例、專業的視角和通俗易懂的語言,教導大家學會如何接納情緒、調整思想、放松身心,從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態。

    參會人員紛紛表示,通過聆聽講座對調整情緒和管理壓力的方法有了更深入的了解,也有助于大家在工作和生活中科學調整工作、生活節奏,學會自我調節釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,養成良好健康的心理品質,更加積極樂觀地投入到工作和生活中。

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